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維他命是否多多益善？ - 醫藥人健康雜誌

以下便和大家剖析服用過量維他命的反效果。 水溶性維他命 維他命B1（硫胺素） ... 因此除非已被醫生診斷為患上葉酸缺乏症，否則，應選擇一些同時含維他命B12的補充劑。

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