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疲勞？你可能缺「葉酸」！醫師分享：補充葉酸可以吃這6種

張瑜芹建議，民眾可從原型食物來補充葉酸，要注意的是，葉酸容易隨著烹調過程而流失，若能生食新鮮蔬菜水果補充的話更好。另外，酒精會減低人體對葉酸 ...

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