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吃葉酸會不會有副作用呢- 美食專區 - 歐巴風

除了從食物中攝取葉酸外，每天服用一些葉酸補充劑也很有必要。值得注意的是，每天葉酸的攝取量不能超過1000微克。 2、孕前3個月開始補充葉酸. 建議從準備 ...

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