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葉酸攝取上限
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別太依賴「推薦攝取量」 - 晴報- 港聞- 新聞
但懷孕、授乳期是需要較多的,因為核酸(RNA、DNA)的製造上,葉酸是扮演重要角色,也是人體細胞的增殖上重要物質,授乳期能促進乳汁分泌,1,000微克又怎 ...
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