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長庚醫訊 長庚紀念醫院

飲食原則：1.控制食量2.調整飲食習慣3.攝取六大類食物均衡飲食4.足量攝取礦物質及維生素。其中又以葉酸的補充最為重要，根據國人膳食營養素參考攝取量，育齡婦女每日建議 ...

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