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吃不好更會讓人睡不好！ 醫揪失眠元兇：原來是身體「1機制 ...

儘管低甲基化者補充B群即可有明顯改善，但要注意坊間常見的B群所包含的劑量不一，且多以合成葉酸為主要原料，因此形式上比起活性葉酸相對不利身體利用。

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