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貧血不一定是缺鐵！看看貧血的種類與缺乏的營養素

葉酸 和維生素B12兩者間有相輔相成的關係，若體內兩者之一含量充足，另一個缺乏時，仍然會出現貧血的現象。維生素B12主要來自動物性食物， 故全素者較易缺乏。 維生素C不但 ...

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