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長期吃素者， 最容易缺乏維生素B12 - 幸福熟齡

「缺乏維生素B12 時，人體比較容易察覺到的症狀，是因貧血而造成的頭暈目眩。」聯安預防醫學機構營養師蔡怡瑄表示，除了鐵、葉酸與維生素B6， ...

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