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博客來-伸展呼吸好睡眠：用對呼吸法，不吃藥遠離失眠、頭痛

第三堂課後，有位素昧平生的瑜伽老師，提議她能用瑜伽結合我的排毒理念，當時我深感訝異與疑惑。然而，當她鉅細靡遺地將我上課的內容記錄下來，再配合她的瑜伽體位法，深深 ...

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