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健康網》一覺醒來脖子痠痛卡卡醫授4招落枕快速復原法

... 落枕通常是因為睡覺姿勢不正確，或枕頭不適合自己而引發，建議可以透過4招來加速復原，包括先冰敷再熱敷、使用痠痛貼布或藥膏、適度按摩、更換枕頭 ...

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