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落枕怎麼辦？2招在家也能快速舒緩脖子痛的方式

擦消炎止痛藥膏：每次使用花生米粒大小的藥膏，塗抹在脖子痛的位置並按摩1 分鐘，4 小時一次，一天4 次，通常一天後可以減緩約30% 的疼痛，研究指出一般 ...

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