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萵苣生吃洗
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不要生食蔬菜 是養生?還是搏命?去自助餐時
台灣大學園藝系教授鄭正勇表示,生食有頗高的風險,蔬菜若經過清洗、煮熟,令人擔心 ... 若有疑慮可以清炒或汆燙替代生吃清蔬,同樣保留足夠的營養素,又能降低蟲卵及 ...
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