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肉類、蔬菜咬不斷又卡牙縫！掌握這些料理祕訣斬斷惱人纖維

不過只要掌握這些料理前的小技巧，就能煮出更美味的食物，即使是牙口不好的長輩也能輕鬆下嚥。 ... 高麗菜、萵苣、大白菜等纖維，在沿著葉脈的方向。

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