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安心又方便。 ​ 直接生吃，或是清炒沾沙拉醬 - 珍宏水耕青菜 ...

生菜類適合生菜沙拉、温沙拉、綠拿鐵、川燙; 葉菜類適合清炒、煮湯、汆燙 ... 萵苣的纖維較粗、糖分低，很適合愛美的小姐們與糖尿病、貧血的人食用。

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