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夏天吃「沙拉」，這5件事要注意 - 康健雜誌

萵苣 富含維生素K，它和鈣、維生素D一樣，可以強化骨骼。 ... 你也可以在家自製低卡沙拉，以下有5道食譜，前兩道可以當作開胃菜，後兩道是可以填飽肚子 ...

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