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告別失眠：營養補充能幫助我嗎？ - 許崇恩醫師-養生下午茶

左旋色胺酸(L-Tryptophan), 菸鹼醯胺(niacinamide). 左旋色胺酸(L-Tryptophan); 菸鹼醯 ... 使用褪黑激素時要注意，它並不是沒有副作用的！

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