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生活保健專欄菸鹼酸（維生素B3）協助復原人體的肌膚細胞

最佳攝取來源TOP 10 ... 菸鹼酸是秀珍菇、花生及深焙咖啡中所含有的成分，也是各種咖啡成分中唯一的維生素。對於不喝咖啡者，可另食用花生、蕈菇類、糙米等植物性食品，其中 ...

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