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失眠、腹瀉、皮膚炎！害你流失維生素B3的關鍵是… - 今周刊

缺乏維生素B3 會產生相當嚴重的後果，包括腹瀉、皮膚炎、失智及死亡。 維生素B3 也稱為菸鹼酸，可幫助體內氧化還原作用，使人更有精神，缺乏時會 ...

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