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菸鹼素過量
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每天吃B群但你吃對了嗎?營養師傳授4吃法才不會有吃等於沒吃
一般來說,維生素B群攝取過量的副作用雖然不大,但並不表示完全沒有副作用,過量攝取維生素B2,有人會有暫時性的皮膚癢、灼熱感及抽痛;菸鹼素過量, ...
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