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菸害防制衛教
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衛教園地-菸害防治- - 關於學務處-
招式一:放鬆深呼吸. 想吸菸時,立即將氣深深吸入再慢慢吐出。 · 招式二:喝杯冷水. 可滋潤喉嚨,又可有效抑制吸菸之慾望。 · 招式三:活動一下. 用力伸展四肢,做擴胸運動, ...
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