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菸害防制衛教
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菸害防制專區 - 學生事務處- 德明財經科技大學
在戒菸的過程中,避免喝酒、咖啡、濃茶,多喝白開水、新鮮蔬果汁、牛奶,別忘了多喝水、多排尿、多運動、多流汗,加速排除體內的尼古丁等有害物質。 ... 用力伸展四肢,做擴 ...
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