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菠菜禁忌
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菠菜與豆腐一起吃,真的會導致結石嗎? - 衛生福利部國民健康署
菠菜 的草酸與豆腐分解出的草酸及鈣質,會在腸道結合成草酸鈣,但草酸鈣不會被腸道吸收,反而會形成糞石後隨著糞便排出,所以菠菜豆腐湯並不會造成身體結石的問題。
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