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菠菜炒蛋
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菠菜炒蛋的热量和减肥功效
菠菜炒蛋 做法. 1. 将鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液; 2. 菠菜洗净切成段; 3. 锅内倒油烧热,放入鸡蛋液炒熟; 4. 另起锅倒油烧热,放入菠菜段翻炒几下,加入炒熟的鸡蛋块炒 ...
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