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菠菜的營養價值與保健功效 - 康途健康百科

菠菜 的營養價值與保健功效菠菜含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤 ...

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