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菠菜的營養成分和功效 - 常覺善緣的部落格

1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。 · 2、促進生長發育、增強抗病能力：菠菜中所含的 ...

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