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吃「菠菜」好處多，預防心血管疾病、降低失智風險！怎麼吃能 ...

即使攝取菠菜能夠健壯肌肉這個說法，並沒有十足的科學證據，但除了這個功效以外，菠菜其實仍有其他營養物質能夠為人體帶來好處。 首先，菠菜含有大量 ...

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