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多给老人孩子吃这菜，蛋白质多营养高，便宜又好吃_白菜_蔬菜

平菇不仅味道鲜美，还是一种非常营养的食物。它富含蛋白质，其含量是猪肉的4倍，是菠菜、油菜的15倍，且蛋白质中的氨基酸种类非常多， ...

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