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建议中老年人多吃这5类食物，营养健康，多吃身体多受益_食品

奶奶今年70多岁，有糖尿病，高血压等慢性疾病，在饮食上有很多的限制，专门咨询了身边的营养师朋友，她跟我推荐了5种适合中老年人食用的食品， ...

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