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菠菜不能和什麼一起吃 - 健康猴

菠菜不能 和豆類一起吃. 1. 菠菜中富含葉綠素、鐵和大量草酸，而豆類如黃豆、黃豆製品如豆腐、豆皮等的主要成分是蛋白質、脂肪和鈣質，一起食用，草酸與鈣結合成草酸 ...

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