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菜脯蛋熱量
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自助餐三大配餐重點,夾出瘦身好食!
說到控制熱量,相信大家多少都具備基本功,像是不夾炸物、勾芡類、避開油膩菜色. ... 蒸蛋. 滷蛋. 日式蛋捲燒. 菜脯蛋. 煎蛋. 豆製品. 傳統豆腐.
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