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菊苣纖維蔬菜
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菊糖(菊苣纖維) | 好處、服用量與副作用
菊糖是一種常見於各種蔬菜中的可溶性纖維,它屬於一類被稱為果聚醣的碳水化合物,表示它們由果糖分子組成,而這些分子會特別連接在一起以防止在小腸內被消化。菊糖不會被 ...
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