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6週重建齒質飲食法: 遠離口腔疾病，喚醒自癒力，逆轉慢性病

... 蔬菜便是其中簡單又健康的方法。最好確保每餐都有蔬菜,有助提供多元的水溶性和非水溶性纖維;你體內的微生物需要這些纖維以正常運作。益生菌在飲食中添加益生菌──伴隨 ...

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