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菊苣纖維蔬菜
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菊糖怎麼吃?才能吃進5大好處!
認識菊糖(菊粉,insulin) 菊糖也稱為菊苣纖維,主要由8~9個果糖聚合而成的多糖體。被認為是果寡糖一種。菊糖是不能被人體消化吸收的碳水化合物, ...
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