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菊苣纖維蔬菜
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益生元重要性,不然益生菌怎麼吃都無感!4大益生菌食物
... 菊苣纖維等成分,. 因為在益生菌與益生元的交互作用下,可幫助延長益生菌的活性,協助平衡細菌叢生態,膳食纖維也可促進腸道蠕動,維持消化道機能 ...
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