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菊糖inulin（菊苣纖維）的好處- BLOG - Waine

菊糖inulin（菊苣纖維）由菊苣根部所萃取出來，因此也可稱為菊苣纖維， ... 故建議菊糖或果寡糖每日攝取量應在20公克以下，避免引起腸胃不適或腹瀉。

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