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菊苣纖維功效
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菊糖怎麼吃?才能吃進5大好處!
菊糖也稱為菊苣纖維,主要由8~9個果糖聚合而成的多糖體。被認為是果寡糖一種。菊糖是不能被人體消化吸收的碳水化合物,所以是屬於膳食纖維。可以完整地穿 ...
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