還在想情人節該送什麼才好嗎？
推薦給還在猶豫要送什麼的人，這款Here&Now 瑰蜜寶盒 亮顏魚膠原生態粉
除了可以保持皮膚彈性並增加皮膚含水量，也可以減少肌膚的皺紋產生喔~

膠原蛋白不僅能養顏美容，還添加了許多輔助成分像是越桔萃取物，堪稱天然的口服熊果素，更有維他命Ｃ、玫瑰花瓣萃取、菊苣纖維、血橙萃取物與可溶性膳食纖維，幫女孩們在每日補充膠原蛋白之餘，還能代謝體內油脂唷！👍🏻

膠原蛋白的外觀是很漂亮的粉紅色，一盒裡面有24包，一包裡面總共3.5g，就含有2.5g的日本膠原蛋白！一天吃兩包，就能讓肌膚水潤~
很多人都會問說要吃多久才會見效呢？其實這也是跟每個人的體質不同而有差異，建議一天吃1~2包就好，多吃無益喔~~但重點是要持續吃！！！ 吃的方式可以乾吃也可以加水服用~我自己是都乾吃，比較快~~但如果不喜歡乾吃的口感，加水喝也是不錯的選擇喔~~
現在只要追蹤官方粉絲團跟IG就有機會和營養師一對一諮詢
量身的個人服務喔～

臉書搜尋：＠herenow.com.tw

Here&Now

#hereandnow #膠原蛋白 #瑰蜜寶盒

夏天來了，體態告急！
請求支援：https://lihi1.cc/PV9jS
優惠折扣碼🤎959595

-防疫期間外食的機會更少了，
幸好炎熱的夏季也激不起食慾，
每天除了早餐吃很認真煮之外，
其他就靠著冰涼的小食、
小點就可以度過一餐了了
--
當然,已經陸續吃快一年，
可滿足口腹之慾的口味
又超棒的Pocket Meal 是我最常吃的選擇

這些時間吃下來，我特別推薦季節限定的口味，
去年冬季的草莓已經讓人感到戀愛，
今年夏季的楊枝甘露口味更是驚艷，
為了增加口感，
我喜歡加入新鮮芒果搭配冰燕麥牛奶一起打成奶昔，
非常順口清涼又有飽足感。要是還嘴饞，
我會抓兩片咕嚕餅-慵懶伯爵紅茶（這個大推薦）
搭配黑咖啡一起，就是很簡單的下午茶套餐，
全部動作都可以在5分鐘內完成，特別適合要專注工作，
不想被吃飯打斷太久的我。
--
🥝🥝🥝
優雅SO料理：#午後沁涼飲品 #港式甜品
材料：口袋餐-#楊枝甘露+芒果+低脂牛奶+冰塊+博荷葉
步驟1) 將產季新鮮芒果切塊
步驟2) 將250CC.冰燕麥奶混合口袋餐
步驟3) 加入冰塊、芒果丁
我們家不需要控制體重的林先生，也是Pocket Meal 愛好者，
他喜歡在週末健身完後
自己做一杯1000cc的蔬果飲，
有牛奶、大量的各種水果蔬菜，
來補充蔬果營養素。
🥝🥝🥝
--
感覺Pocket Meal 很適合做成飲料，
也什麼都可以搭，
相較於一成不變的飲食控制餐，
有時來點新變化可以有效的撫慰想吃的慾望。
--
【營養資訊】
#楊枝甘露
使用台灣在地芒果坦米爾聖果能讓代謝upup
2.日本魔芋、洋車前子 讓飽足感長達3HR
3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 * 不會讓體內油膩吸收
#奇異果奇亞籽
1. 美國專利-非洲芒果萃取物 豐富膳食讓代謝upup排便順暢
2. 優質益生菌 輕盈順暢化解囤積
3. 日本魔芋、洋車前子 讓飽足感長達3HR
-------------------------------------
Pocket Meal 的#咕嚕餅
無負擔低卡餅乾 1.)*50大卡還無奶油添加* 脂肪含量低於蘇打餅 2.)*20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢 3.)*維菊苣纖維*延長肚肚好菌存活
慵懶伯爵紅
獨家日本專利-山茶花萃取物* 肚肚助消化，打擊油膩
---
▍Pocket Meal 生日慶-活動好評延長 ▍
🎉全館補貨開囉 🎉 https://lihi.tv/ugw8T
--
優惠折扣碼🤎959595
優惠折扣碼🤎959595
優惠折扣碼🤎959595
--
#限量套組 #此檔最優惠
新加入官網會員 #贈200元購物金
💚新會員加入享200元
💚全館滿2000免運
💚購物金滿千折百
💚開放海外訂購 (新加波、馬來西亞、香港)
#pocketmeal #季節限定 #楊枝甘露 #港式甜品 #早午餐 #口袋優格碗 #果昔碗 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯20

你知道什麼是 #菊苣纖維 嗎?
菊苣纖維是一種水溶性的膳食纖維，它並不像我們一般吃的糖或主食、水果、澱粉類食物會被人體拿來當活動的能量使用，而是主要讓肚子裡的益生菌發酵產生 #短鏈脂肪酸（SCFA）可以來 #幫助益生菌生長、#增加飽足感、#幫助腸道蠕動幫助健康、以及 #幫助排便。

是的，各位千萬不要看到「脂肪酸」就緊張，
短鏈脂肪酸主要不是用來提供熱量，它反而是調節生理機能的重要養分之一呢！（近期新的研究也陸續發現短鏈脂肪酸調節各種生理機能的機轉！這部分比較深，想聽的請留言+1）

因此
壞菌們，沒有你，對我很重要。
「膳食纖維」，有你，對我很重要！

那麼一天應該要攝取多少膳食纖維呢？ 根據 2020年衛福部公告新版 「國人膳食營養素參考攝取量」草案建議，19～50歲成人一日攝取量20~38公克。一日所需熱量越高者，膳食纖維攝取量也該往高標（38公克）去攝取。

而我每天最常喝的 #統一陽光無加糖高纖豆漿，除了補充 #優質蛋白質，一瓶還可以喝到 9公克的 #膳食纖維（菊苣纖維）。
日常飲食，我都會注意蔬菜攝取量、盡量選五穀雜糧（五穀飯、糙米、地瓜、燕麥等等），還有水果，剩下真的忙碌吃不到的話，我就經常是早上一瓶，午餐或晚餐一瓶高纖豆漿，這樣就補充18公克膳食纖維了喔！！
你說它484很方便的 #居家旅行必備良品 呢？
—
#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師
#柏飛營養諮詢中心 #運動營養 #飲食顧問服務 #營養講座
#促進運動表現飲食顧問服務 #運動營養師 #競技運動營養師 #營養品顧問 #拼pin小教室 #北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience #FatLoss #MuscleGain #Performance #統一陽光豆漿

Optrimax窈輕悅🍍清輕漿🥕
🥃新品上市
一種初戀的甜酸滋味❤️
腸胃顧得好．不但人不老．健康沒煩惱
💪🏻補充你/妳身體所需的酵素
老是便秘/不愛食蔬果/常常外食
【排出前世今生的體內成年往事】

🥦本產品為全蔬果菌類🍋
51種水果🍉 39種蔬菜🥬和花🌼 11種菌菇

🔺本產品是吃的保養品
⚠️不是藥物
✅高達101種蔬果菌菇類
✅菊苣纖維與麥芽寡糖
✅低糖高纖維發酵飲🍹

📌脹氣便秘者
📌產婦孕婦哺乳者
📌腸道消化不佳者
📌長期外食者
📌三高族群者
📌一歲以上兒童
📌全素食者

食用方法：單吃或配水飲料等
🍌改善便秘一天2包清輕漿
🍓兒童或是成人可當作補充身體營養一天1包
🫐嚴重腸道問題或是嚴重便秘者
🥕可以1天1包清輕漿➕1條百益菌
🥝持續調理一個月以上
🥣搭配百益菌效果更佳

現正優惠中 🛒 不買瘦不了😊
#全美世界新品上市 #窈輕悦 #清輕漿
🔺不是會員請私訊我
🔺會員可直接在APP購買喔

#清輕漿 #女神都在喝什麼 #瘦身 #減肥 #窈窕 #排便 #順暢 #蔬果 #菌菇 #SOD #延緩衰老
#bwltaiwan #bwl #皙之密 #維格爾 #清輕漿
#optriman #juicce!

免費訂閱草地狀元，讓黃西田帶你看見台灣職人的精神↓↓
https://www.youtube.com/user/set29itake

更多店家資訊與活動資訊，請前往草地狀元FB粉絲頁↓↓
https://www.facebook.com/set.careermaster

更多台灣奇特風景，請前往草地狀元IG↓↓
https://www.instagram.com/i.career131/?hl=af

#屏東歸來牛蒡 #大力蔘　#播種機