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莧菜蛋白質
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家常菜~養生莧菜by 勝小廚OD - 愛料理
莧菜 含有蛋白質、脂肪、醣類、水分、維生素A、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷的營養成分,尤其是鐵的含量比菠菜高。 莧菜也是阿母喜歡吃的菜, ...
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