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「七月莧，金不換」紅白莧菜營養大解析

2021年7月7日 — 另外，莧菜的蛋白質含量也比一般蔬菜高，每100g中含有2.9g的蛋白質，因此很適合素食者作為蛋白質的補充來源。不過也要注意，雖然莧菜富有豐富的營養 ...

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