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莧菜營養
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苋菜的功效与作用及烹饪方法 - 中国农业信息网
苋菜 的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位,它富含钙、磷、铁等营养物质,而且不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用,还能促进儿童牙齿和骨骼的 ...
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