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莧菜營養
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【紅莧菜營養食譜】清熱明目、去濕解毒紅莧菜脾胃虛弱者宜少食
紅莧菜鐵質含量頗高,每100克約含有5.4毫克鐵質,有助血液的製造,促進血液循環。 富含營養價值具補血、增強骨骼健康、抗 ...
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