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莧菜：含鐵量是菠菜2倍！加1物一起煮營養價值再提升 - Yahoo ...

【早安健康編輯部／綜合報導】莧菜是常見的家常蔬菜之一，不僅美味還含有豐富的鐵、鈣，有助生長發育，也有清熱補血、強免疫的效果。

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