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吃紅莧菜對減肥有好處嗎莧菜怎麼吃可以減肥- 飲食指南 - 養生館

1、首先，莧菜是一種熱量比較低的蔬菜。100克的莧菜裏面所含有的熱量 ... 每100克的莧菜中的脂肪含量只有0.3克，而這點脂肪是幾乎可以忽略不計的。

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