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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

酪梨（英文avocado）又名牛油果、鱷梨，酪梨可以冷凍保存，也可以打成酪梨 ... 的墨西哥酪梨醬（酪梨莎莎醬），早餐塗抹在麵包上，馬上能精神百倍。

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