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荷爾蒙失調吃什麼
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從飲食和作息調理荷爾蒙
可是,一次吃太多的碳水化合物,會導致. 胰島素水平上升得太高,而吃過多的蛋白質,. 則會使壓力荷爾蒙水平急速飆升。失衡的飲. 食,雖然不會馬上顯現症狀 ...
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