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不吃油沒有比較健康！江坤俊：油脂攝取不足恐肌少症

另外，長期不碰油脂，也會造成脂溶性維生素如維他命A、D、E、K無法吸收，讓身體機能出現問題。 2.荷爾蒙失調. 再者，油脂當中有很多膽固醇，而體內荷爾蒙 ...

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