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荷爾蒙失調吃什麼
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內分泌失調怎麼辦9招調理內分泌失調
富含鈣質的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等,富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助於保持內分泌平衡。 (3)、含 ...
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