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荷爾蒙失調吃什麼
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多吃這些快樂食物增加「抗壓荷爾蒙」 - 聯安診所
如果長期處在高壓情況下,腎上腺分泌開始疲乏,就會產生一些抗壓不足的狀況,導致荷爾蒙失調、新陳代謝出問題,可能就會導致睡不著、容易疲倦、暴躁。
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