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18顆荔枝＝1杯全糖珍奶！營養師曝「健康吃3原則」 - 幸福熟齡

另外，中醫認為荔枝吃多易上火，加重口破、流鼻血、便秘、腸胃消化不良等 ... 尤其糖尿病患更要注意，除了不可攝取太多荔枝，吃水果時也要控制在1天2 ...

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