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草酸鈣食物有哪些
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你今天補鈣了嗎?營養師教你含鈣食物輕鬆選!
來看看日常攝取到的六大類食物鈣質含量比較高的有哪些: ... 確實許多蔬菜草酸、植酸含量較高,這兩種物質都會與鈣結合,減少鈣被人體吸收,但草酸 ...
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